Заметки очевидца. "Курение помогает"

vodilaПродолжаю  не так давно возобновленную рубрику.  И снова - дело было в автобусе))), по дороге домой. Обычно я езжу экспрессом, у которого очень длинный маршрут. Он охватыват три обширных части города, после чего направляется в пригородный район. Моя остановка располагается на обратном пути его следования, а расстояние от работы до дома - это приблизительно третья часть всего маршрута. А выхожу я за одну остановку до автостанции, то бишь до конечной. (Ну вот, все секреты и выдала))) Шучу))

Сажусь я обычно в передней части салона и, если водитель  - курильщик, то через пару-тройку остановок, с его стороны, как правило, начинает тянуть сигаретными "ароматами". Ну, ладно, думаешь, дорога дальняя, работа нервная, уткнешься в шарф и там какое-то время недовольно сопишь.  Потом выныриваешь - чисто - и до конца поездки дышишь полной грудью, если, конечно, водиле не приспичит вдруг повторить. Другие пассажиры тож редкий случай когда возмутятся, все понимающе-героически нюхают и молчат.

 

Письмо читателя. О том, как я перестал пить, и не только

Уважаемые подписчики и гости блога, сегодня своими мыслями на тему зависимостей, опытом и пожеланиями делится сalkoyad вами читатель. Прошу, как говорится, любить и жаловать:

В общих чертах о методе Шичко

Шичко Геннадий Андреевич разработал свою методику еще в 1975! году.Он работал в Ленинграде и возможно там еще сохранились некоторые группы основанные на изучении этого метода.Одна из наиболее известных,если мне не изменяет память называлась "Оптималист".Методика основана на социальной запрограммированности человека на употребление алкогольного яда.Но с успехом используется и для избавления от многих других зависимостей,таких как-табакокурение,наркотическая зависимость,переедание.

 

Как обрести себя и быть собой

Продолжение темы, начатой в одноименном посте еще в 2015 году.

Вещает автор блога Таша Элко. Основные моменты:

Кто собственно нуждается в обретении себя, какие люди не принадлежат себе?

С чего начинается поиск себя и как он происходит?

Что нужно для того, чтоб обрести себя?

Ну и, конечно, куда приводит поход за собой, что в результате?

Рекомендую также к просмотру созвучный с данным видео-пост Как победить зависимость. Идея №11 - осознанность.

 

5 причин отказаться от кодирования

kodirovanie ot alkogolizmaВпервые термин «кодирование» появился 1984 году, когда Александр Романович Довженко запатентовал свой уникальный способ лечения алкоголизма. Позднее наркологи и психотерапевты разработали другие методы, с разным механизмом, но единым принципом воздействия: «Выпьешь – умрешь».

Пьющие люди воспринимают кодирование как панацею от алкогольной зависимости. Однако существует как минимум пять причин, подтверждающих ошибочность этого мнения.

Причина первая: «Дает временный эффект»

По статистике, эффективность кодирования всего 10 %. Само по себе оно не является лечением, а лишь помогает пьющему человеку отвыкнуть от спиртного. Врач дает установку на срок от года до пяти лет. В редких случаях алкоголику хватает одного сеанса, чтобы изменить свои убеждения и «завязать». Многие кодируются по 7–10 раз, но зависимость остается.

 

Как победить зависимость. Идея № 11 - осознанность.

Сегодняшнюю идею я решила представить на видео, т.к. давно уже тщетно пытаюсь усадить себя за написание сего поста. С видео оказалось значительно проще. Собственно все внутри, поэтому без лишних предисловий. Буду безмерно благодарна вам за отклики, поскольку это первый опыт вещания в таком формате - имеет ли смысл продолжать?

Также предлагаю вашему вниманию мое интервью для блога Сергея Зиновьева "Восстановление, развитие, лечение психики" на тему алкоголизма