Что нужно знать о курении

Курение – своеобразный замкнутый круг, наносящий организму многократный вред.smoking1 Никотин парализует работу клеток, призванных удалять вредные выделения из легких. В результате все канцерогены табачного дыма смешиваются с выделениями организма и надолго остаются в нем. После перерыва в 3-4 часа клетки приходят в себя и пытаются вывести дым из организма. Но курильщик тянется за новой сигаретой. Останавливая ею кашель, он снова парализует деятельность клеток чистильщиков.    Единственным путем избавления от курения считается изменение программы, хранящейся в памяти клеток человеческого мозга. Рекомендуется:
•    постоянно внушать себе, что есть желание не просто бросить курить, а избавиться от вредной привычки;
•    все курильщики закуривают автоматически, поэтому необходимо выключить этот “автопилот”. Курите осознанно, а вот отвыкание должно происходить бессознательно;
•    концентрируйте внимание на своих ощущениях во время курения и запишите их после того, как вы выкурили сигарету.


 

О пользе алкоголя. Кому полезно и сколько

drunkcatСчитается, что белые люди пьют больше алкоголя, чем не-белые, и потому живут дольше. Шриланкийцы с доисторических времен потребляли местные напитки, однако  Буддизм свел публичные возлияния на нет. Когда португальцы прибыли на остров и поселились вдоль западного побережья, коренное население – сингальцы сразу отметили, что иноземцы "пьют кровь", не зная, что это был алкоголь, возможно, красное вино. Социальным напитком шриланкийцев среднего и низшего классов стал арак,  богатые же и влиятельные особы со времен англичан потребляли иностранные спиртные напитки.  Сегодня в Шри-Ланке вино и крепкие напитки пьют даже дамы из высших социальных кругов, тогда как представительницы рабочего класса и сельские женщины, похоже, вообще не потребляют алкоголь.

 

Выявлены преимущества курения. Несерьезно о серьезном

benefitsofsmokingСразу оговорюсь, каждое слово в этой статье – чистый вымысел, а публикуется она с одной лишь целью – заставить некурящих улыбнуться, а курящих призадуматься. Три организации, Южный эвристический институт табака (Southern Heuristic Institute of Tobacco), Братство региональных экономистов (Brotherhood of Regional Economists) и Защитники и производители табака (Advocates and Tobacco Horticulturists), провели совместное исследование с целью выявления финансовых преимуществ табакокурения и не только. Результаты исследования были представлены прессе. “Наши исследователи были весьма удивлены, обнаружив, скольких расходов удается избежать заядлому курильщику ежемесячно”, - заявил доктор Хайрум Визеро (Dr. Hyrum Weazerо) во время презентации.

 

Природные средства снятия тяги к спиртному (советы фармацевта)

kudzu2Экстракт кудзу. Кудзу – это, по сути, сорняк, произрастающий в различных частях света. Используется в медицине для различных целей, продается в магазинах здорового питания в качестве пищевой добавки. Экстракт из корня кудзу применяется как средство снятия влечения к алкоголю. Считается, что он уменьшает тягу к спиртному, во всяком случае, так утверждает исследование, проведенное на животных в 2004 году. 

Глютамин. Глютамин – это аминокислота, выполняющая в организме множество функций.

 

Умеренно пьющие меньше страдают от артрита

Швейцарские ученые обследовали 2900 человек, страдающих ревматоиднымartritis артритом, и пришли к такому выводу: у тех, кто потребляет алкоголь в умеренных количествах, ревматоидный артрит развивается гораздо медленнее, чем у совсем непьющих, а вот у пациентов, злоупотребляющих спиртным, болезнь, напротив, прогрессирует стремительно. Иначе говоря, артрит процветает у трезвенников и любителей хорошо приложиться к бутылке, тогда как знающие меру страдают от него гораздо меньше. Вывод напрашивается сам собой – все болезни от крайностей.

 
Еще статьи...