Как победить зависимость. Идея № 2 – наблюдатель

Эту идею мне подсказала медитация (балуюсь, знаете ли, иногда))) некоего Алексея Дерябина под названием "Высшее Я". Высшееnablyudatel5
Я - это то, чего вы достигаете в случае полного растождествления себя с собой же. Другими словами - это то, чем мы становимся при максимальном абстрагировании от собственных эмоций, ощущений, мыслей, образов, чувств и всякого-якого, что вмещают в себя наш телесный каркас и обитающее в нем сознание. Вы словно бы отключаетесь от всего осязаемого, переживаемого, протекаемого или как-то еще проявляющего себя в вас. Вы - это больше не вы. Вы словно выходите из себя, физического и психического, становитесь тихо в сторонке и начинаете наблюдать, без анализа, синтеза и прочих логических манипуляций. Чистое наблюдение, за всем тем, что уже как бы не вы.

Что это дает? Вовсе не факт, что на вас снизойдет нечто такое-разэтакое, как обещается в медитации. Вовсе не факт, что вы на раз-два осознаете, что представляет собой это Высшее Я. Да это и невозможно. Высшее Я, как таковое, не поддается определению. Вы как бы просто становитесь им, и все тут, просто знаете, что в данный момент вы - это больше не вы, а Оно. Оно, тихо стоящее в стороне и наблюдающее за тем, чем недавно совсем были вы. Ну, как-то так)) Такая вот шизофренически-психоделическая картинка)))

 

Осторожно, алкоголик, или мужчины, которых желательно избегать

ostorozhnoalkogolikНа днях разговорились с коллегой за жизнь. Она недавно совсем развелась. Причина, насколько я знала из предыдущих бесед, - измена мужа. Однако в этом разговоре мы каким-то образом забрели в алкоголизм, и выяснились новые подробности. У мужа коллеги были проблемы с алкоголем и весьма серьезные - за десять лет совместной жизни кодировался дважды, но безрезультатно. Она же, с самого начала и до самого конца, лелеяла надежду, что сумеет воздействовать на него в этом плане, что из-за нее и ради нее он бросит пить. Так вот, милые дамы, если вы находитесь в отношениях с пьющим мужчиной (читай алкоголиком), или собираетесь связать себя оными, советую вам прочитать нижеследующий материал и хорошенько подумать.

"Если вы несчастливы с партнером, который выпивает, обязательно поговорите с ним. Поставьте определенные границы и боритесь. Может быть, это не очень приятный путь, но он - единственный, позволяющий сохранить самоуважение и, вероятно, добиться изменений".

М.Клейн

Пьющих мужчин женщине нужно не просто избегать, но бежать от них как можно дальше, потому что по сравнению с пьющим партнером, сексуальный и бытовой потребитель - просто ангел.

 

Как победить зависимость. Идея № 1 – следующий уровень

Изменение мира начинается с идеиnextlevel

Марк Цукерберг

Идею подсказали заголовки тем в моей группе на Subscribe.ru «Если близкий зависим». Они пришли одна за другой, сначала - «Как, наконец, вылечить алкоголика?» и следом - «Иногда достаточно просто сменить точку зрения…», и я подумала, а чем вторая не ответ на первую? Автором обеих, кстати, является один из активнейших участников группы – Доктор Сергей Зиновьев.  Мысль зацепилась за мысль, пошла развиваться и, наконец, развилась до идеи, которой спешу поделиться. Какой бы зависимостью Вы ни страдали, как долго бы Вы ни шли с ней рука об руку по жизни, и каким бы невероятным Вам ни казался отказ от нее, попробуйте посмотреть на нее с другой стороны, взглянуть с другого ракурса, увидеть сей «союз» в ином разрезе.

 

Зачем созависимому зависимый, или танго не танцуют в одиночку

tango2Давно ведь известно: созависимому очень нужен зависимый. Жене алкоголика нужен алкоголик. Замученной бытом домохозяйке очень нужен супруг – наплеватель и лоботряс. «Спасителю» нужен «спасаемый». Если спасать будет некого – то что же делать спасителю? Ради кого приносить жертвы и терпеть нечеловеческие муки? Если не будет нехорошего, пьющего, неумелого и сорящего деньгами, вредящего своему здоровью зависимого – на чьем же фоне созависимый будет выглядеть ангелом во плоти?

Просто так, обычной жизнью созависимому жить неинтересно. Нужно обязательно спасать, тянуть из пучины, надрываться и ночей не спать. Иначе созависимый ужасно нервничает, и делает шаги для восстановления статус-кво. Нет, конечно, водочки в компот подливает не каждый созависимый вылечившемуся зависимому, но бессознательно провоцировать будут все 100%.

 

7 советов по преодолению кризиса

Кризис - это момент перезагрузки всей системы нашей жизни, и куда, вверх или вниз, вы пойдете, зависит от вас. Именно отkrisis2 вашего решения зависит качество вашей жизни. Позвольте дать вам несколько советов.

1. Говорим «НЕТ!» сомнениям

Если смотреть СМИ и верить каждому слову, то ситуация, в которой мы находимся – это катастрофа, завтра война! Все пропало! Все ужасно!

И если мы начинаем верить, допускаем сомнения и страхи, то это подтверждается. Ведь так устроено наше подсознание, оно всегда помогает вам доказать, что вы правы.

Гоните прочь от себя эти убеждения. Вместо этого повторяйте себе:

«Все проходит – и это пройдет»

«Когда закрывается одна дверь, открывается другая»

«Не по силам не дают» и т.д.

 
Еще статьи...