Как победить зависимость. Идея № 1 – следующий уровень

Изменение мира начинается с идеиnextlevel

Марк Цукерберг

Идею подсказали заголовки тем в моей группе на Subscribe.ru «Если близкий зависим». Они пришли одна за другой, сначала - «Как, наконец, вылечить алкоголика?» и следом - «Иногда достаточно просто сменить точку зрения…», и я подумала, а чем вторая не ответ на первую? Автором обеих, кстати, является один из активнейших участников группы – Доктор Сергей Зиновьев.  Мысль зацепилась за мысль, пошла развиваться и, наконец, развилась до идеи, которой спешу поделиться. Какой бы зависимостью Вы ни страдали, как долго бы Вы ни шли с ней рука об руку по жизни, и каким бы невероятным Вам ни казался отказ от нее, попробуйте посмотреть на нее с другой стороны, взглянуть с другого ракурса, увидеть сей «союз» в ином разрезе.

 

Зачем созависимому зависимый, или танго не танцуют в одиночку

tango2Давно ведь известно: созависимому очень нужен зависимый. Жене алкоголика нужен алкоголик. Замученной бытом домохозяйке очень нужен супруг – наплеватель и лоботряс. «Спасителю» нужен «спасаемый». Если спасать будет некого – то что же делать спасителю? Ради кого приносить жертвы и терпеть нечеловеческие муки? Если не будет нехорошего, пьющего, неумелого и сорящего деньгами, вредящего своему здоровью зависимого – на чьем же фоне созависимый будет выглядеть ангелом во плоти?

Просто так, обычной жизнью созависимому жить неинтересно. Нужно обязательно спасать, тянуть из пучины, надрываться и ночей не спать. Иначе созависимый ужасно нервничает, и делает шаги для восстановления статус-кво. Нет, конечно, водочки в компот подливает не каждый созависимый вылечившемуся зависимому, но бессознательно провоцировать будут все 100%.

 

7 советов по преодолению кризиса

Кризис - это момент перезагрузки всей системы нашей жизни, и куда, вверх или вниз, вы пойдете, зависит от вас. Именно отkrisis2 вашего решения зависит качество вашей жизни. Позвольте дать вам несколько советов.

1. Говорим «НЕТ!» сомнениям

Если смотреть СМИ и верить каждому слову, то ситуация, в которой мы находимся – это катастрофа, завтра война! Все пропало! Все ужасно!

И если мы начинаем верить, допускаем сомнения и страхи, то это подтверждается. Ведь так устроено наше подсознание, оно всегда помогает вам доказать, что вы правы.

Гоните прочь от себя эти убеждения. Вместо этого повторяйте себе:

«Все проходит – и это пройдет»

«Когда закрывается одна дверь, открывается другая»

«Не по силам не дают» и т.д.

 

Как и зачем пить запоем, или в поисках кнопки перемотки назад

vremyavspyatХочу поделиться с вами еще одной интересной находкой из серии алкоголики об алкоголизме - довольно подробным раскладом художника и писателя Владимира Шинкарева. Правдиво, красноречиво и емко. 

1. Зачем вообще пить

Один мой знакомый, туповатый алкоголик, после долгих размышлений объяснил: выпьешь - пьяный будешь; не выпьешь – трезвый, как дурак, останешься. Инопланетянин понял бы это заявление в том смысле, что трезвым быть плохо, во всяком случае глупо, а пьяным – хорошо.

(Умный алкоголик так не считает. Самое распространенное алкогольное мироощущение сводится к следующему силлогизму:

1 посылка: Плохо быть трезвым

2 посылка: Плохо быть пьяным.

Вывод: плохо жить на свете).

 

Личность алкоголика и немного астрологии

Личность алкоголика

Болезнь алкоголизма была определена как физическая аллергия и умственная одержимость. Но какие черты личности, глубокиеneptun эмоциональные симптомы побуждают алкоголика не только разрушать собственную жизнь, но и оказывать активное воздействие на жизни тех, кто его окружает?

Вот как они были описаны врачом из АА:

Низкая сопротивляемость жизненным трудностям - нетерпеливость, неспособность выдерживать любые неблагоприятные обстоятельства в течение сколько-нибудь значительного времени.

Беспокойство - неясные страхи, иногда называемые "смутной тревогой".

Напыщенность - подчеркнутое чувство собственной значимости, обычно используемое, чтобы скрыть заниженную самооценку и чувство неполноценности.

Перфекционизм - постановка неразумных целей, при этом последующим неудачам сопутствует чувство вины. Причиной перфекционистских требований к себе и другим людям является уход от реальности в период болезни, но когда болезнь остановлена, перфекционизм может принять разумные формы.

Принятие желаемого за действительное - система полуправд, подкрепленная логичными с виду рассуждениями, прикрываясь которыми алкоголик может делать все, что хочет, сохраняя при этом видимость разумной деятельности.

 
Еще статьи...