Манипуляторы и жертвы

Эта статья будет полезна тем, кто попал в ловушку созависимых отношений, а также тем, ктоmanipulyatoriizhertvi находится по другую сторону баррикад. Что называется, узнайте себя, ну, и как с этим быть.

Жертва

Типичный портрет:

Лучистый взгляд. Искренняя улыбка.

Улыбчивая, жизнерадостная, естественная и вызывающая симпатию, наша жертва с трудом могла себе представить, что представляет собой идеальную добычу для кровожадного агрессора, который чувствуют запах свежей добычи за километр.

Жизнелюбивый человек.

Наша жертва – это человек, наполненный энергией. Она любит смеяться, радоваться, делиться своей радостью. Она любит жизнь и умеет радоваться простым вещам. Очень часто она сопереживает окружающим, беспокоится о них. Она не идеал, и не считает себя таковым. Она умеет осознавать свою вину. В отличие от своего агрессора, ей, к сожалению, придется доказать, что выражение ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ ПРИТЯГИВАЮТСЯ - мало того, что красиво, но и обосновано.

Прошлое, наполненное болью.

Жертва, так же как и ее агрессор, много страдала в прошлом. Жесткие родители или иной травмирующий опыт не раз испытывали на прочность ее самоуважение и уверенность в себе. Она не раз сталкивалась с такими же трудностями, как и ее мучитель, но она выбрала, в отличие от него, иной путь. Если ее агрессор решил, чтобы себя обезопасить, закрыться в себе, жертва, напротив, открыла в себе чувства терпимости и материнской любви к окружающим.

Большая склонность к чувству вины.

Таким образом, жертва имеет сильную тенденцию ОБВИНЯТЬ СЕБЯ. Она легко чувствует себя виновной, ответственной за вещи, реальная ответственность за которые может ей и не принадлежать. Ей так не хватает веры в себя, и она боится причинить боль и зло, против своей воли. Так как она честна, и у нее есть чувство справедливости, она легко признает свои ошибки, а также заодно и ошибки, совершенные другими.

Человек, который охотно пожертвует собой.

Беспокоясь о благополучии ближних, жертва быстро начинает страдать, если одному из ближних плохо. Она приложит максимум усилий, чтобы сделать еще больше для счастья тех, кого любит, в ущерб своим собственным нуждам. Она легко растворится в ближнем, сделает из него главный смысл своей жизни.

Слишком сильная потребность любить.

Часто жертва подвержена эмоциональной зависимости. Именно эту эмоциональную зависимость, так же как и ее агрессор, она кладет в основу своих отношений с окружающими. Чувствуя необходимость посвятить себя кому-то и отдать максимум своих сил, наша героиня постоянно идет на пожертвования, стараясь сохранить отношения, которые на ее взгляд, уникальны. Агрессор все больше и больше начинает эксплуатировать эту ее способность, что заканчивается тем, что жертва начинает терпеть то, с чем нельзя мириться. Жертва не глупа, она не простодушна и не наивна, как это часто думают люди, несклонные терпеть агрессию. Напротив, она наделена очень редкими человеческими свойствами, которые все реже и реже можно встретить, и тем более они в цене.

Портрет манипулятора-агрессора.

Ничего не выражающий взгляд, неестественная улыбка.

Вот он, его настоящий потрет, как он есть! Но все это нельзя увидеть с первого взгляда, потому что он знает, что таким образом его очень легко вычислить. Эти маленькие знаки проявляются в особенных ситуациях: на семейных фотографиях или во время совместного отпуска вдвоем.

Некто "особенный, ни на кого не похожий".

Манипулятор убежден, что он отличен от других, поскольку его физические и психологические возможности несколько выше, чем остальных людей. Он считает себя красивым естественной красотой и необычайно умным. Ему нужно постоянное восхищение, даже ревность. Считая себя непонятым людьми, которые им не восхищаются, он не перестает взращивать в себе некоторую интровертность, которую сочетает с поведением экстраверта, для того, чтобы привлечь к себе внимание.

Итак, манипулятор озабочен одной идеей: нравиться. Он удваивает усилия, чтобы привлечь к себе симпатии окружающих: некоторые носят маску человека, уверенного в себе, внушающего доверие и чувство безопасности. Другие же, наоборот, трогательно скромны и дают желание позаботиться о них. Короче, все средства хороши, чтобы быть замеченным! В наибольшем количестве случаев это некто услужливый и открытый, простой, готовый выслушать других. Частенько они работают (и неплохо!) в социальном секторе или в гуманитарной организации!

К сожалению, у него нет настоящих друзей. Странно!

Предпочтение внешним атрибутам.

Как вы уже поняли, он отдает предпочтение внешним атрибутам и контролю этой части своей жизни. Жизнь этих людей построена на внешних эффектах, для них он живет. К тому же, он всегда все просчитывает: свои слова, тональность голоса, внешний вид, они лгут не переставая другим, самим себе. Часто даже не различая, где правда, а где ложь. Поэтому они не могут быть спонтанными, так как в таком случае это позволит другим разглядеть их настоящее лицо.

Оболочка без содержимого.

Вот оно, нужное слово! Как бы это ни казалось удивительным, это существо без чувств, пустая скорлупа. Манипулятор не умеет и не может любить. Он не знает, что такое грусть или радость. Он испытывает только желание, злость. Но как это возможно? Психологи обьясняют это таким образом:

- с ним никогда не считались, как с человеком: он вырос в страданиях, обижаемый своим окружением, с чувством ненависти, на котором и создавалась его личность.

- манипулятору необходимо создавать игры с зеркальным отражением, чтобы была иллюзия его существования. Другой человек в этой игре не существует сам по себе, он только его отражение. То есть, не умея видеть в другом человека, он не может испытывать к нему ни уважения, ни симпатии. Он просто считает его своим аксессуаром.

Демоническая личность.

Увы, он далеко не безобиден. Он охотится на чувства, которые не способен испытывать сам и которые ненавидит больше всего на свете: любовь, щедрость, доброта... Он затрачивает массу энергии для того, чтобы выкачивать эту энергию из других. Не имея ни моральных ценностей, ни малейшего намека на совесть, он способен на самые подлейшие поступки, не испытывая при этом угрызений совести. Страдания его жертвы вызывают в нем радостное удовольствие. Трудно поверить...

С легким сердцем и совестью...

Манипулятор никогда не испытывает угрызений совести, стыда за свои поступки. Он всегда выбирает место жертвы и, тем самым, это оправдывает все его поступки. Он освобождает сам себя от ответственности и передает ее другим. Минимизирует свои поступки и всегда утверждает, что это вина жертвы, это она вынудила его так поступить. Он даже не подозревает, что истинная мотивация его поступков заключается во внутренней пустоте, которую он хочет заполнить любой ценой, которая заставляет его страдать и (пaрадокс!) толкает его вперед.

Методы, которыми манипулятор воздействует на жертву.

Казаться не тем, что он есть.

- утверждает обратное тому, что он думает

- копирует жесты и мимику жертвы

- использует ложную скромность

- лжет

Соблазнение.

- очень услужлив - на работе, в отношениях с соседями. Нет ничего важнее, чем казаться на высоте.

- много льстит и много делает комплиментов.

Маскировка.

- он не рассказывает о своем прошлом

- его ответы расплывчаты

- ограничивает свои связи с другими

- атакует исподтишка - принцип диссимуляции. Свое настоящее лицо он показывает в частной жизни.

Противоречивость.

Это очень эффективное оружие, которое использует всякий уважающий себя манипулятор.

- его поведение не соответствует его словам. Например, он согласен поехать в отпуск в Тунис, но по прибытию начинает ныть и говорить, что это не его выбор, он всегда предпочитал Египет.

- в одной и той же фразе он противоречит тому, что утверждал. Абсолютно дестабилизурующий фактор, при котором невозможны никакие переговоры.

- иронический юмор, с целью уколоть свою жертву.

- возносит и унижает. Любит ставить себя не пьедестал и одновременно унижать жертву. Он знает все лучше, чем другие.

Постоянно критикует окружение жертвы, разжигает неприязнь, ссоры.

Снимание с себя всякой ответственности

- всегда обвиняет других - всегда другой платит за его ошибки

- не выражает ясно свои намерения, но дает понять. Это называется "принцип индукции". Он может заставить жертву совершить нечто недопустимое для нее, даже не формулируя ясно свою цель. Впоследствии он может сказать, что он ничего такого и не просил.Страшный метод для того, чтобы снять ответственность себя и обвинить другого.

- требует экземплярного поведения: каждая, даже малейшая ошибка не прощается.

Выиграть, уничтожая других.

- обожает играть жертву

- любит прикинуться забывчивым, если ему выгодно что-то забыть

- отрицает очевидное

- меняет тему разговора, если затронут сюжет, который ему не выгоден. Тем самым дестабилизирует собеседника.

- угрожает или шантажирует

- использует последний момент, чтобы вынудить жертву сделать то, что он хочет:у жертвы нет выбора и она рискует иметь неприятности, если не сделает.

Полное овладение жертвой.

- стирает все границы между ним и жертвой - берет ее качества, а ей навязывает (незаметно, конечно) свои черты характера

- создает зависимость жертвы от него и, атакуя и ласкаясь к ней попеременно, создает у нее иллюзию, что только она ответственна за климат в семье. запрещает жертве удовлетворять свои желания - для ее желаний просто нет места. Существуют только его желания и жертва здесь именно для того, чтобы их удовлетворить.

Первый раунд: большая игра

"Противники":

- Охотник,в полном расцвете сил, настроенный распотрошить и сразить свою жертву.

- Жертва, беззаботная и беззащитная, присутствует на ринге, не подозревая об этом, перед неизвестным человеком, немного "странным", но, все-таки, симпатичным.

Наблюдение:

Охотник начнет с обозрения жертвы. Он будет за ней наблюдать и выслушивать с целью лучше узнать ее личность, ее вкусы, ее интересы, ее взгляды на важные темы, ее ценности.

Цель: придумать образ, который соблазнит жертву.

Например: жертва участвует в борьбе против мондиализации? Охотник будет утверждать,что он тоже борется против генетически модифицированных продуктов. Жертва, наоборот, человек, который предпочитает американский образ жизни, гамбургеры и кока-колу? Охотник будет хвалить МакДоналдс, в одном из которых он даже когда-то работал.Так просто!

Соблазнение

Как только его персонаж создан, охотник будет использовать все преимущества своего необычного творения для соблазнения жертвы. Вы понимаете, что все, что он будет показывать – искусственное, созданное для роли, которую он играет. Охотник будет нагло лгать (и это только начало). Он будет говорить своей добыче то, что она хочет услышать. Он создаст иллюзию абсолютной взаимодополняемости.

Цель - заманить жертву в свои сети.

Этот тяжелый труд будет благодарно оплачен, потому что жертва будет считать себя счастливцем, повстречавшим на своем пути прекрасного принца (принцессу), обхаживаемым всем миром. В этот момент господство, которое охотник создает в этих отношениях, начинает оказывать влияние на его добычу.

Закрепление отношений.

Итак,основы заложены! Охотник может начать развивать свое господство, которое даст ему возможность позже установить свои правила игры. Чтобы это сделать, он будет использовать романтизм, маленькие знаки внимания, слова любви, лесть...чтобы еще больше убедить вас в идее,что вы не ошиблись.

Цель - отнять у жертвы все возможности бегства.

Да, дорогие жертвы, это он, ВАШ идеальный партнер, ВАША половинка, который старается Вам это доказать. Удвоив свои усилия и фантазию, он стирает потихоньку у вас те странные ощущения, которые были у вас в начале ваших отношений, те, которые вели вас к лучшему выходу для вас - бегству с ринга... Жертва сейчас находится в состоянии блаженства, она ни на секунду не сомневается, что его партнер на самом деле его противник, который вскоре навяжет ему невыносимую повседневность. Охотник, в свою очередь, наслаждается этим спектаклем и ждет только одного – события, которое утвердит его в том, что жертва не сможет сбежать, и что его маска может быть снята. О да, охотник начинает под ней задыхаться...

ВТОРОЙ РАУНД: ПРЕВРАЩЕНИЕ

Вы не верите в мутантов? И зря. В действительности, агрессоры – это существа современного мира, наделенные самой невероятной способностью к перевоплощениям, точно также, как это происходит в самых захватывающих фантастических фильмах!

Зеленый свет

Чтобы превращение удалось, агрессору нужны гарантии. Агрессор не захочет потерять плоды своих доблестных трудов. Он не захочет забыть о финансовых инвестициях, которые сделал в виде подарков и обедов в ресторанах! Увы, дорогие жертвы, все то трепетное внимание, которое вам уделялось, производилось с единственной целью получить однажды от него прибыль, в тот день, когда ваш агрессор получит доказательство того, что вы готовы на серьезные шаги вместе с ним и ДЛЯ НЕГО. Переезд в совместное жилище, женитьба, рождение ребенка прозвенят в его мозгу, что пришло время снять маску и предстать перед вами в новом свете – как агрессор.

Превращение, фаза 1:

Агрессор, отныне находясь в полном спокойствии, начнет с того, что даст себе несколько минут отдыха. Играть роль очаровательного принца достаточно забавно в течение короткого промежутка времени, но однажды этот обряд начинает утомлять. Таким образом, агрессор начинает демонстрировать своему партнеру перепады настроения, приступы ярости, слезы и ревность, постепенно он начинает обнаруживать те черты своего характера, о которых ранее его жертва и не подозревала. Жертва, обезоруженная плохим самочувствием своего дорогого друга, естественным образом попытается окружить его заботой, утешить, воодушевить. Агрессор воспользуется этим, чтобы выдвинуть ряд условий, получить, по его мнению, гарантии для его лучшего психического состояния. Жертва, беспокоясь о благополучии своего партнера, подчинится.

Пример: Агрессор, под предлогом того, что друзья его жертвы плохо к нему относятся, может подвести жертву к разрыву связей с близкими. Агрессор будет ликовать, наблюдая за таким пожертвованием, доказательством его серьезного влияния. Также он будет очень счастлив, если у него получится оттеснить всех людей, несущих потенциальную угрозу для его жизнедеятельности в качестве агрессора.

Превращение, фаза 2:

Так начинается настоящий водоворот, способный потопить нашу жертву с невероятной скоростью. Чем больше усилий жертва прилагает, чтобы потакать желаниям агрессора, тем больше последний симулирует плохое самочувствие, которое он не может преодолеть, и которое, по его мнению, требует еще больше внимания и уступок. В данный период агрессор ВЫКАЧИВАЕТ ИЗ ЖЕРТВЫ ВСЮ ЭНЕРГИЮ. Жертва постепенно выдыхается, ведомая идеей воскресить из прошлого своего прекрасного принца. Она по-прежнему уверена, что те качества личности, которые он демонстрирует в моменты своего затмения на самом деле его не характеризуют, это только отголоски его болезненного прошлого, которые она упорно старается нейтрализовать. Агрессор, в свою очередь, пожирает свою жертву все больше и больше. Маску прекрасного принца он надевает теперь только по особым случаям: на публике или после скандалов, которые возникают все чаще и чаще.

Превращение, последняя фаза:

Агрессору не достаточно только выкачивание энергии из жертвы! Он начинает грубо приписывать себе все достоинства, которыми наделена жертва, а ее наделять особенностями своей личности! Для достижения этого он использует различную технику, которая рассмотрена в разделе "Методы агрессора". Оскорбление, уничижение партнера, понижение его самооценки, представление себя жертвой, диалог с использование парадоксов, черный юмор, ирония – станут орудиями на каждый день. Апогеем явится ОБВИНЕНИЕ жертвы в этих вспышках агрессора, яростных и неожиданных на первый взгляд, но абсолютно закономерных, если рассмотреть ситуацию повнимательнее. На этом этапе агрессор обнаруживает свое истинное лицо: отвратительное, противоестественное, безжалостное. Он также окажется ЖАДНЫМ. Не колеблясь, он применит и физическую силу, так как считает, что ситуация этого потребует. Что касается жертвы, она теряет способность действовать. Она оказывается в сложной ситуации как в капкане, которую не способна ни проанализировать, ни из нее выбраться.

Падение в ад:

Состояние жертвы сложно описать, оно ужасно болезненно. Удивление смешивается с непониманием происходящего и со страхом. Она чувствует себя обездоленной. Ее одолевают многочисленные сомнения: по поводу своего партнера, такого удивительного еще несколько месяцев назад, а также по поводу ее собственной ответственности за происходящее бедствие. Мысль, что ее обманули, очень сложно осознать, поэтому жертва старается найти многочисленные доказательства тому, что ее агрессор – не монстр, а существо в трудной ситуации, о котором нужно позаботиться и которое можно изменить силой ее любви. Жертва таким образом истощается физически и психологически. Она потеряла способность прислушиваться к себе и верить в себя. Ее как будто перемешали с ее партнером, она уже действительно не знает, что лучше для нее, для него, для них обоих. Она испытывает безумную сложность, чтобы психологически отделить себя от своего палача. И в этом нет ничего удивительного, так как мы знаем, что агрессор прекрасно позаботился о том, чтобы постепенно стереть границы между собой и жертвой. Жертва ему принадлежит. В качестве ПРЕДМЕТА. Отныне они составляют одно целое. Растерзанная и униженная, жертва не помышляет ни о чем другом, как о том, чтобы остановить этот кошмар.

Положение "Вне борьбы".

Это слишком! Жертва покидает ринг. Она снимает перчатки и не желает участвовать в борьбе. Но в планы агрессора не входит прекращение игры так быстро. Он только начинает входить во вкус и получать удовольствие от нанесенных противнику ударов. Почему, в таком случае, прекращать? Для любого уважающего себя агрессора борьба систематически должна заканчиваться победой. Он со всех ног бросается вдогонку за жертвой для того, чтобы продолжить борьбу до последнего раунда.

Агрессор просит прощения.

В этот момент он не думает, как он выглядит. Сама идея потерять свою жертву для него невыносима. И он немедленно начинает играть роль, в которой он неузнаваем: человека, который не может себе простить того, что он заставил так страдать (не нарочно, конечно) человека, который ему дороже всех на свете. Жертва уступает под натиском слез, сожалений и угрызений совести. Итак, наш агрессор выходит на большую сцену! Он будет проклинать себя и посыпать свою голову пеплом, оправдывать свое поведением неконтролируемыми эмоциями, вспоминать тяжелое детство и перенесенные трудности, прикидываясь, в свою очередь, жертвой.

Иными словами, он тонко даст понять жертве, что все это - не его вина и он не является ответственным за свое поведение. Как он будет жить? Без нее, его жертвы жизнь не имеет смысла! И в подтверждение этого он переходит к угрозам покончить жизнь самоубийством. Чувство вины всегда являлось в таких отношениях самым лучшим средством, отчего же им не воспользоваться еще раз?

Как мы видим, агрессор мобилизует все свое воображение и делает неимоверные усилия для удержания жертвы.

Жертва и ее прощение.

Жертва растеряна. Некоторое время назад она едва смогла защититься от нападок агрессора (физических или моральных), а сейчас перед ней предстал беззащитный ягненок, взволнованный и нежный. Жертва не знает, чему верить. Разрываемая между здравым смыслом и чувствами, паразитируемая агрессором, который взывает к ее пониманию и терпимости, жертва дает ему так называемый "первый второй шанс", заручившись согласием, что отныне агрессор будет ее уважать.

Уверовав, что она теперь хозяйка положения, жертва продолжает свой путь по шаткому мосту, надев предварительно перчатки ( к великому удовольствию агрессора).

И тут наступает третий раунд.

Третий раунд: возвращение к истокам.

Агрессору пришлось попотеть, и он это знает! Поэтому он торопится закрепить свою победу: он достает свои старый маскарадный костюм из шкафа. Вы можете вновь любоваться возвращением Прекрасного Принца с большим любящим сердцем!

Жертва, до недавнего времени бывшая неспособной, неверной, эгоисткой и т.д. становится живой богиней в его глазах. Он не перестает ей повторять, как он ее любит, как он счастлив рядом с ней, и что она "весь смысл его жизни" (к несчастью для жертвы, это правда).

Маленькие знаки внимания.

Агрессор старается показать все свои давно забытые качества: он вновь услужлив, внимателен, старается сделать все, чтобы удовлетворить малейшее желание жертвы. Он даже соглашается пойти на консультацию к психологу, если таковым было ее условие. Он дает иллюзию будущего, основанного на любви и дает всевозможные обещания, одно лучше другого.

Подарки.

Рестораны, цветы, выходные для двоих возвращаются в жизнь жертвы. Держась за свои деньги, как за зеницу ока, агрессор хочет доказать,что он действительно заинтересован в том, чтобы спасти свою семью. Мужчина купит кольцо для своей избранницы или сделает предложение, согласится иметь ребенка - все это для того, чтобы еще более завладеть партнером. Жертва, ослепленная таким натиском доброй воли, позволяет убедить себя в том, что это отныне его модель поведения. Обрадованная вновь обрести спутника своей жизни таким, каким она его знала, она возложит все свои надежды на его последние обещания, переживаемые как новое начало жизни.

В действительности, они указывают на наступление четвертого раунда, самого трудного.

Четвертуй раунд: добивание жертвы

Этот этап – неизбежное начало деградации отношений, становящихся для жертвы всё более недопустимыми и опасными. Агрессор, уверенный в присутствии противника на ринге при любых условиях, будет наносить более сильные и разрушающие удары. Подхваченный чувством вседозволенности, он станет просто-напросто добивать свою жертвы.

Возвращение к агрессии.

Хватит, теперь не до шуток! Агрессор поиграл немного в принца, но всему есть мера. На самом деле жертва доверчива и успокоена, следовательно, она опять настроена на то, чтобы отдать свою душу и тело своему агрессоры.

Он примется возвращать себе статус ЖЕРТВЫ которую нужно обласкать. Для этого, он создаст повод, который ему позволит поменять местами ситуации. Он нападет неожиданно и агрессивно, с целью парализовать противника и лишить его возможности защититься.

Съедаемый злобой, чувствующий себя униженным, вынужденный признать ошибки, которые он не считает своими, он воспользуется этим этапом, чтобы недвусмысленно заявить, что ее предыдущие старания не были обоснованы. Он тогда потребует признания «ущерба», который он понес, и возмещения последнего. Он подчеркнет обязательства, взятые на себя жертвой, но больше не заговорит о своих. Его обещания будут не больше, чем далекое воспоминание.

Он поднимет до предела физическую агрессию и/или систематическую желчную критику, позаботившись о снятии с себя ответственности и систематически вызывая чувство вины у своего противника. Он создаст тревожную и угрожающую обстановку, с целью удержать путём устрашения, разубедить свою жертву думать о каком-либо расставании.

Осознание жертвы.

Жертва вновь с головой погружается в невыносимую повседневность. Она «затоплена» злостью и атаками своего агрессора, которые являются неотъемлемой частью отношений. Надежда на окончательную перемену исчезает с течением месяцев. Жертва постепенно постепенно осознает, какой человек ее противник, что он не собирается меняться, и ему, соответственно, невозможно помочь. Она понимает, что такие отношения постепенно разрушают ее, и что все усилия, направленные на спасение семьи, напрасны…Идея бежать с поля боя зарождается в ее сознании и больше ее не оставляет. Но, измотанная своей виновностью, у нее не хватает сил окончательно уйти от партнёра.

Приходы-уходы.

Тем не менее, осознание жертвой этой ситуации, будет выражается повторяющимися разрывами отношений…и последующими возвращениями к своему мучителю. Да, это настоящий подвиг, уйти от своего мучителя! Манипулятор проделал немалую работу по закабалению жертвы! Люди, никогда не находившиеся в подобной ситуации, увидят здесь проявления мазохизма у жертвы. Действительность несколько другая …В действительности, вот два основных пункта, которые нужно запомнить, чтобы понять эти чередующиеся возвраты:

1. Применение измененного приема третьего этапа.

Наш негодяй снова достанет облачение Прекрасного Принца, сумасшедшего влюблённого и глубоко истерзанного страданиями своей жертвы, в которых он один виновен ( до этого момента ничего оригинального), но он чередует свои речи с УГРОЗАМИ и ОСКОРБЛЕНИЯМИ!

«Разве это действует?», спросите вы. И…да! Почему? Просто потому, что обычный метод разговоров о сожалениях и угрызениях совести больше не работает! Жертва не идиотка, и поняла, с течением времени, что негодяй не всегда так хорош, как прикидывается. Он представляется жертвой, точно, но нужно повседневное доказательство наступающего и пpовоцирующего поведения жертвы. Поэтому видя, что метод Прекрасного Принца несколько выдохся, негодяй ударяет еще сильнее, применив двойственность, дающую ему возможность на первое время менять роли (повседневная методика, состоящая в смене этапов один за другим), и дающую ему также возможность в последующем, вызвать у жертвы такие противоречивые чувства, как любовь…и СТРАХ.

Пример: «Я тебя люблю и сделаю все, чтобы ты была счастлива, но если ты меня бросишь, я тебя убью». Слово негодяя и подлеца!

2. «Без меня ты - никто»

Жертва хочет уйти? Очень хорошо, никто ее не держит! Негодяй, чтобы удостовериться в правильности своего выбора, позаботится о том, чтобы навести справки, как собирается жить жертва без него, на что будет жить, если не будет работы, где она будет жить, у кого сможет переночевать, если нет никого из друзей, кто-бы ее приютил, как она будет воспитывать детей, если не с кем их оставить, учитывая ее взволнованное психологическое состояние.

Жертва, уже не верящая в свои силы, неожиданно понимает то фактическое господство, которое негодяй установил с первого дня, и в которое она влипла теперь по самую голову… Ей, таким образом, будет невероятно трудно уйти окончательно и придется пойти на уступку и остаться с жестоким негодяем и тираном, которого она, чаще всего, еще любит...( Да! Двойственность творит чудеса!)

Вы поняли: борьба с агрессором неумолимо ведет к нокауту. Но жертва, против всех ожиданий, принимает решение убежать от своего агрессора.

Представьте маленького тщедушного хозяина, который выгуливает большого пса. Пес неожиданно замечает нечто очень заманчивое на другой стороне улицы. Он резко дергает хозяина, который, застигнутый врасплох, спотыкается и, в итоге, выпускает поводок. Так вот, этот сильный пес и есть жертва, решившаяся освободиться от господства своего агрессора, который, в действительности, оказался слабаком.

Разрыв

После четвертого этапа перед жертвой стоит выбор, и сделать его она должна сама:

- либо бежать за сотни километров, оставив жилье, работу, друзей чтобы иметь хоть какое-то подобие покоя;

- либо начать свою жизнь заново на месте, но быть готовой к тому, что агрессор не оставит ее в покое и будет изводить ежедневно.

Возрождение жертвы

Психологи уточняют, что жертва, независимо от длительности жизни с агрессором, будь это 10 месяцев или 10 лет, находится в одинаково хаотическом состоянии. Но, жертва, которая разорвала все отношения раньше, возродится быстрее. Как бы там ни было, этап возрождения долог и болезненен, особенно, если агрессор постоянно присутствует в жизни жертвы.

Жертва пройдет несколько этапов:

1. Она посмотрит на происходящее по-новому: то, на что раньше она закрывала глаза и считала недоразумениями, предстанут перед ней сигналами, которые она не хотела замечать из за боязни посмотреть реальности в лицо.

2. Испытает чувство вины за ситуацию, что она ничего не смогла сделать раньше. Оно уйдет постепенно с течением времени, но поначалу будет очень больно.

3. Рассеяние тумана: жертва тратит много энергии на пересмотр ситуации. Такая психологическая гиманстика приносит свои плоды: она поймет, что нужно окончательно покончить с такими отношениями. Чем больше она сомневается в себе, тем больше открывается перед ней настоящее лицо ее агрессора. Она понимает, что такие отношения унижают, грязнят ее и ее доверием злоупотребили. Интересно, но после такого вывода она себя почувствует лучше, и этим будет положено начало конца ее чувства вины. Время лечит!

4. Возвращение уважения к себе и веры в собственные силы. Жертва прислушивается к себе и начинает уважать себя. Она перестает игнорировать свои желания и исполняет их. В это время происходит значительный прогресс и улучшение общего настроения.

5. И опять чувство вины! Правда, на этот раз оно изменило обличье и вместо вины за создание такой ситуации выступает как чувство вины за наивность и доверчивость, из-за которых жертва не смогла вовремя распознать игру манипулятора.

Итак, как вы могли заметить, рубцы, оставленные агрессором настолько глубоки, как будто были выжжены каленым железом!

Этот период реконституции не прост, но он служит источником возрождения и необходим для выхода из столь болезнeнной ситуации.

Манипулятор-агрессор мобилизует все свои силы, чтобы помешать жертве возродиться и выйти из ситуации с поднятой головой. Его силы будут сконцентрированы на основных трех приоритетах:

1. Растереть противника в порошок. И для этого все средства хороши! Агрессор будет посвящать 3/4 своего времени тому, чтобы превратить жизнь бывшей жертвы в кошмар. Телефонные звонки, унижение на рабочем месте, опустошение банковских счетов... Он продолжит и свою знаменитую игру, переменяя маски влюбленного и безжалостного киллера. Он задается целью: уничтожить добрую репутацию бывшей жертвы. Он будет самозабвенно лгать и окружать себя сторонниками, которые, на его взгляд, смогут ему помочь в уничтожении доброго имени жертвы. Которую он хочет вернуть любыми путями.

2. Спасти свою репутацию. Он начинает играть свою излюбленную роль - роль жертвы. Он будет плакать, жаловаться, кричать о непонимании и несправедливости этого мира! И он использует это, чтобы представить бывшую жертву, как "победителя" и расчетливого человека. Надо сказать, что в большинстве случаев, ему удается добиться желаемого сочувствия и негативного мнения о бывшей жертве. Одним ударом он убивает двух зайцев, но наслаждается этим в одиночестве.

3. Поиск новой жертвы.

Он вновь на охотничьей тропе! Перспектива жить без жертвы ему невыносима, поэтому не заостряя своего внимания на совершенных ошибках, он постоянно претворяет в жизнь свою схему соблазнения. Он зависим от того зла, которое он делает другим, и от удовольствия, которое он при этом получает. Он оставит бывшую жертву в покое только тогда, когда найдет новую. В ожидании, он будет претворять в жизнь два вышеуказанных пункта и одновременно охотиться за новой жертвой.

Вот такой итог этих отношений. Все жертвы, которые надеялись, что они станут исключением из правила, проиграли.

Всем жертвам в подобной ситуации:

Запомните раз и навсегда: манипулятор-агрессор не измениться никогда! По очень простой причине: он не считает себя больным! Он манипулирует самим собой и это уже сильнее его. Он вас не любит, потому что не способен любить вoобще! Ему ничего не будет стоить втоптать вас в землю, откуда намного труднее выбраться, чем туда попасть.

Не повторяйте наших ошибок! Прислушайтесь к своему инстинкту, не старайтесь себе доказать, что вы правы в ваших лучших намерениях. Вы идете по опасному пути и вы это чувствуете. Начните действовать!

Как с ним бороться?

Даже если манипулятор достиг совершенства в своем деле, это не значит, что он неприкасаем. Методы борьбы против него основаны на том, чтобы вывести его из равновесия и усомниться в собственном превосходстве. Необходимым условием для этого является ваше хладнокровие.

Предвидеть и предотвратить.

Если вы чувствуете, что он ищет, к чему бы придраться? Пусть он критикует вас и не реагируйте никак - ни жестом, ни словом. Это выбьет его из колеи. А вы оставайтесь в состоянии полного безразличия, это лучшее средство для его дестабилизации.

Оставайтесь "зен" и избегайте агрессивности.

Очень трудно, когда перед вами опытный провокатор. Но именно это он от вас и ждет - когда вы выйдете из себя.Агрессивная реакция его не удивит, наоборот, она является доказательством, что вы задеты.

Не спорьте.

Если его удивит ваше безразличие, то он будет пытаться навязать вам дискуссию. Только не надо в ней горячо участвовать! Отвечайте в полтона и не говорите ничего конкретного, используйте его же оружие.

Вдохновляйтесь его методами (осторожно, это заразно!)

Нужно играть на его территории, используя его оружие.

- никогда не оправдывайтесь. Просто утверждайте свой выбор, без каких-либо обьяснений, почему. Вы взрослый, самостоятельный человек и не обязаны ни перед кем оправдываться. Пусть он знает об этом.

- будьте неестественны и таинственны. Отвечайте так же , как и он: расплывчато неконкретно. Не давайте ему никакой зацепки. Пусть он сам поварится в сомнениях и непонимании, как и его жертвы.

- отвечайте кратко на его вопросы. "Да" и "нет" будет достаточно.

- отвечайте заготовленными фразами или пословицами. Хорошее средство, чтобы прекратить разговор, за который он цепляется. Используйте слово "мы", но не "я". -никакой спонтанности и импульсивности!Оставайтесь вежливыми и отвечайте обдуманно.

- смотрите ему прямо в глаза. Не показывайте, что вы смущены, пусть он почувствует в вас сильного соперника.

- используйте юмор и самообладание. Шутите над собой, улыбнитесь, заканчивая фразу. Эффект гарантирован.

Очень трудно научиться хорошо владеть этой игрой: страх, волнение, прежитое мешают этому. Но, уверяю вас, эти методы против манипуляторов очень эффективны.

Тест "Как распознать манипулятора".

Этот тест взят из книги Изабель Назар-Ага "Манипуляторы среди нас". Человека, который соответствует 14 критериям, можно отнести к манипулятору нарциссического типа.

1. Вызывает чувство вины, прикрываясь семейными, дружескими отношениями или рабочей совестью.

2. Переносит ответственность на других, или же отказывается от своей.

3. Не выражает ясно свои просьбы, желания, чувства, мнение.

4. Его ответы часто размыты и не конкретны.

5. Меняет мнение, поведение,чувства в зависимости от находящегося перед ним человека или ситуации.

6. Приводит логические доводы для маскировки своих просьб.

7. Требует от других, чтобы они были совершенны, чтобы они никогда не меняли своего мнения, что они должны все знать и немедленно ответить на вопрос или просьбу.

8. Сомневается в личных качествах, компетенции, индивидуальности других: критикует очень мягко, так, что вы и не почувствуете, обесценивает и судит.

9. Общается с вами при помощи третьего лица или письменно.

10. Сеет недоверчивость, разделяет, чтобы властвовать.

11. Может занять место жертвы, чтобы его пожалели.

12. Игнорирует просьбы, даже если уверяет, что занимается ими.

13. Играет на моральных принципах других для удовлетворения своих потребностей.

14. Скрыто угрожает или использует открытый шантаж.

15. Резко меняет сюжет при разговоре.

16. Избегает встреч или собраний.

17. Играет на невежестве других и заставляет их поверить в собственное превосходство.

18. Лжет без стеснения.

19. Он проповедует ложное для истинного знания.

20. Эгоцентричен.

21. Может быть ревнив.

22. Не выносит критики и отрицает очевидное.

23. Не принимает во внимание ни права, ни желания, ни нужды других людей.

24. Часто извещает о чем-то в последний момент, не оставляя тем самым выбора.

25. Его речь кажется логичной и соответствующей моменту, но не поведение.

26. Он льстит вам, делает подарки и внезапно начинает оказывать мелкие услуги.

27. Вызывает ощущение дискомфорта или несвободы.

28. Очень эффективен в достижении своих целей, используя для этого других людей.

29. Вынуждает вас делать вещи, которые вы никогда не сделали бы по доброй воле.

30. Он - постоянный обьект разговоров, даже когда его нет среди вас.

Взято с Форума взаимопомощи при алкоголизме

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить